Self Dev · Методичка

Relationships

Конфликты в отношениях · инструмент анализа

22 глав4 части22/22 прочитано

ПродолжитьГлава 15 — Вечные и решаемые проблемы→

Часть I. Теоретические основы

✓Введение: как пользоваться методичкой≈ 10 мин прогономпрочитано ✓Природа конфликта: определения, функции, конфликт vs ссора≈ 10 мин прогономпрочитано ✓Личность в конфликте: темперамент, характер, защитные механизмы≈ 10 мин прогономпрочитано ✓Теория привязанности во взрослых отношениях≈ 10 мин прогономпрочитано ✓Когнитивные искажения и иррациональные убеждения≈ 10 мин прогономпрочитано ✓Эмоции в конфликте: регуляция и алекситимия≈ 10 мин прогономпрочитано

Часть II. Динамика конфликта

✓Стадии эскалации и деэскалации конфликта≈ 10 мин прогономпрочитано ✓Драматический треугольник Карпмана≈ 9 мин прогономпрочитано ✓Четыре всадника Готтмана и противоядия≈ 9 мин прогономпрочитано ✓Паттерны коммуникации: ННО, я-высказывания, активное слушание≈ 9 мин прогономпрочитано ✓Системный взгляд на пару: круговая причинность и гомеостаз≈ 9 мин прогономпрочитано ✓Стили конфликтного поведения (Томас-Килманн)≈ 9 мин прогономпрочитано

Часть III. Практический инструментарий анализа

✓Диагностический чек-лист разбора конфликта≈ 10 мин прогономпрочитано ✓Метод принципиальных переговоров (Фишер и Юри)≈ 10 мин прогономпрочитано ✓Вечные и решаемые проблемы≈ 9 мин прогономпрочитано ✓Триггеры и семья происхождения≈ 10 мин прогономпрочитано ✓Работа с границами≈ 10 мин прогономпрочитано ✓Repair attempts: восстановление доверия после конфликта≈ 10 мин прогономпрочитано

Часть IV. Прикладные разделы

✓Типовые сценарии конфликтов≈ 10 мин прогономпрочитано ✓Разбор кейсов≈ 13 мин прогономпрочитано ✓Упражнения и практикумы≈ 8 мин прогономпрочитано ✓Когда нужен специалист: маркеры абьюза и созависимости≈ 8 мин прогономпрочитано